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Porção de 50g |
Perú com Champignon |
Carne com Ervilhas |
| Calorias |
Kcal |
209 |
225 |
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| Carboidrato |
g |
17 |
21 |
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| Proteínas |
g |
15 |
15 |
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Gorduras Totais |
g |
9 |
9 |
|
Gorduras Saturadas |
g |
1,5 |
2 |
|
Gorduras Trans |
g |
0 |
0 |
|
Gorduras Monoinsaturadas |
g |
2,8 |
2,5 |
|
Gorduras Polinsaturadas |
g |
4,8 |
4,6 |
|
Fibra Alimentar |
g |
6 |
2 |
|
Sódio |
mg |
325 |
350 |
|
Potássio |
mg |
300 |
350 |
|
Cálcio |
mg |
145 |
145 |
|
Magnésio |
mg |
45 |
45 |
|
Fósforo |
mg |
150 |
160 |
|
Cloreto |
mg |
350 |
350 |
|
Ferro |
mg |
2,5 |
2,5 |
|
Cobre |
μg |
200 |
200 |
|
Manganês |
mg |
0,8 |
0,8 |
|
Zinco |
mg |
2,7 |
2,7 |
|
Fluor |
mg |
0,3 |
0,3 |
|
Iodo |
μg |
25 |
25 |
|
Cromo |
μg |
3,5 |
3,5 |
|
Molibdênio |
μg |
10 |
10 |
|
Selênio |
μg |
8,0 |
8 |
|
Vitamina A |
μgRE |
145 |
145 |
|
Vitamina D |
μg |
1,4 |
1,4 |
|
Vitamina E |
mg |
2,8 |
2,8 |
|
Vitamina K |
μg |
16 |
16 |
|
| Vitamina B1
|
mg |
0,25 |
0,25 |
|
Vitamina B2 |
mg |
0,3 |
0,3 |
|
Vitamina B6 |
mg |
0,35 |
0,35 |
|
Vitamina B12 |
μg |
0,2 |
0,2 |
|
Vitamina C |
mg |
11 |
11 |
|
Biotina |
μg |
15 |
15 |
|
Ácido Fólico |
μg |
35 |
35 |
|
Niacinamida |
mg |
3,2 |
3,2 |
|
Ácido Pantotênico |
mg |
1,1 |
1,1 |
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* % Valores Diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** VD não estabelecido
Osmolalidade:11 mOsm/Kg de H2O
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